Apa itu Bahu Beku?
WHAT IS FROZEN SHOULDER
Dalam istilah lain, ia dikenali sebagai Adhesive Capsulitis, satu keadaan di mana keadaan sakit bahu yang berlarutan lebih dari 3 bulan berlaku secara beransur-ansur. Keadaan keradangan ini menyebabkan fibrosis pada kapsul sendi glenohumeral dan disertai dengan kekakuan yang beransur-ansur dan pembatasan ketara dalam julat pergerakan, terutamanya pergerakan rotasi luar bahu. Struktur yang biasanya terjejas pertama kali adalah ligamen korakohumeral, atap antara rotator cuff. Kontraksi ligamen korakohumeral membatasi rotasi luar lengan, yang biasanya terjejas pada peringkat awal. Pada peringkat lanjut, penebalan dan kontraksi kapsul sendi glenohumeral berkembang, membatasi julat pergerakan dalam semua arah. (Mezian, K., et al, 2023). Ia juga ditandai dengan julat pergerakan pasif dan aktif yang terhad dan menyebabkan kesakitan dalam semua bidang pergerakan (Lyne, S.A.,et al, 2022). FS biasanya dilihat pada populasi yang berada dalam kumpulan umur 40-60 tahun. Kejadian FS lebih jarang berlaku selepas usia 70 tahun kecuali dalam kes tertentu dengan kecederaan bahu yang traumatis. (Phansopkar, P.et, al., 2022). Wanita lebih kerap terjejas 4 kali lebih banyak daripada lelaki, manakala bahu bukan-dominan lebih cenderung untuk terjejas (Mezian, K,. et, al., 2023). Kejadian dalam kalangan populasi pesakit kencing manis dan mereka yang mengalami patologi kelenjar tiroid, terutamanya hipotiroidisme, boleh meningkat sehingga 10 hingga 38% (Daniel, D., et al, 2021).
Kami di Benphysio menyediakan perkhidmatan ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi tangan untuk merawat masalah tersebut.
COMMON SYMPTOMS
- Rasa sakit mendadak pada bahagian hadapan bahu unilateral (Mezian, K,. et, al., 2023), tanpa sebarang peristiwa traumatis, jangkitan, atau keradangan sebelumnya (Pandey, V., et, al., 2021).
- Pembatasan julat pergerakan pasif dan aktif, pertama kali mempengaruhi rotasi luar dan kemudian abduksi bahu.
- Mencapai terhad, terutamanya semasa aktiviti di atas kepala (contohnya, menggantung pakaian) atau ke sisi (contohnya, mengenakan tali pinggang keselamatan).
- Sakit leher, terutamanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan otot serviks untuk mengimbangi kehilangan pergerakan bahu.
- Kesakitan biasanya tidak dapat ditentukan dengan jelas, di sekitar bahu dan hampir selalu mengganggu pada waktu malam ketika pesakit berbaring di sisi yang terjejas (Pandey, V., et, al., 2021).
STAGES
(Chan, H,. et, al., 2017)
(Chan, H,. et, al., 2017)
Kami memahami bagaimana sakit belakang, sakit leher, sakit bahu, sakit lutut, arthritis, atau kecederaan sukan seperti siku tenis, siku golfer, dan regangan hamstring boleh memberi kesan pada kehidupan anda. Sakit-sakit ini boleh membuatkan aktiviti harian yang paling mudah terasa seperti satu perjuangan dan mencuri kegembiraan dalam hobi kegemaran anda. Di Benphysio, kami berjanji untuk mengubah situasi itu.
Bayangkan hidup tanpa kesakitan yang berterusan. Bayangkan kembali melakukan perkara yang anda sayangi tanpa keraguan. Fisioterapis pakar kami di Benphysio menggabungkan terapi manual, senaman, dan pendidikan untuk menangani punca-punca asal kesakitan anda dan mencegah ia berulang.
Jangan biarkan kesakitan mengawal hidup anda. Di Benphysio, kami di sini untuk membantu anda mengatasi kesakitan dan mendapatkan semula kesihatan anda, supaya anda dapat menjalani kehidupan dengan sepenuhnya.
Sedia untuk mengucapkan selamat tinggal pada kesakitan dan merangkul kehidupan yang lebih sihat dan lebih bahagia? Kunjungi Benphysio untuk perkhidmatan fisioterapi pakar yang direka untuk mengubah hidup anda.
Sekali lagi, kami di Benphysio menyediakan perkhidmatan ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi tangan untuk merawat masalah tersebut. Sila hubungi kami untuk membuat temujanji untuk mendapatkan diagnosis masalah anda oleh ahli fisioterapi kami dan diselesaikan melalui fisioterapi tangan. Kami ada di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD.
Created by: Anusha (Puchong)
REFERENCE
- Lyne, S.A., Goldblatt, F.M. & Shanahan, E.M. Living with a frozen shoulder – a phenomenological inquiry. BMC Musculoskelet Disord 23, 318 (2022). https://doi.org/10.1186/s12891-022-05251-7
- Phansopkar P, Qureshi MI. A Review on Current Notion in Frozen Shoulder: A Mystery Shoulder. Cureus. 2022 Sep 20;14(9):e29362. doi: 10.7759/cureus.29362. PMID: 36284801; PMCID: PMC9584629.
- de la Serna D, Navarro-Ledesma S, Alayón F, López E and Pruimboom L (2021) A Comprehensive View of Frozen Shoulder: A Mystery Syndrome. Front. Med. 8:663703. doi: 10.3389/fmed.2021.663703
- Pandey, V., Madi, S. Clinical Guidelines in the Management of Frozen Shoulder: An Update!. JOIO 55, 299–309 (2021). https://doi.org/10.1007/s43465-021-00351-3
- Chan, H., Pua, P., & How, C. (2017). Physical therapy in the management of frozen shoulder. Singapore Medical Journal, 58(12), 685–689. https://doi.org/10.11622/smedj.2017107
- Mezian, K., & Chang, K.-V. (2020). Frozen Shoulder. PubMed; StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482162/
Pakar Fisioterapi & Pemulihan Sukan Berhampiran Anda – Kami menawarkan urutan sukan, terapi tisu dalam, pemulihan kecederaan, dan program pemulihan untuk masalah seperti sakit belakang, sakit leher, cakera tergelincir, sakit lutut, sciatica, dan kecederaan sukan. Sama ada anda seorang atlet, dalam proses pemulihan selepas pembedahan, atau menguruskan kesakitan kronik, rawatan peribadi kami membantu anda bergerak dengan lebih baik, pulih lebih cepat, dan kekal aktif.
Di klinik kami, kami menyediakan perkhidmatan fisioterapi dan pemulihan sukan yang lengkap untuk menyokong kesihatan dan prestasi anda. Rawatan kami termasuk urutan sukan, urutan tisu dalam, urutan kecederaan sukan, urutan pemulihan, urutan pemulihan otot, pelepasan myofascial, terapi titik pencetus, urutan mobiliti, urutan kinesiology, serta rawatan khusus untuk terseliuh, ketegangan otot, dan otot tegang. Kami juga menawarkan urutan sukan sebelum dan selepas acara, terapi manual untuk atlet, dan program pencegahan kecederaan.
Kami merawat pelbagai jenis keadaan termasuk sakit belakang, sakit pinggang, sakit leher, sakit bahu, leher tegang, cakera tergelincir (L4L5), skoliosis, sakit tulang belakang, sciatica, sakit saraf, sindrom terowong karpal, kecederaan ACL, artritis lutut, osteoporosis, osteoartritis, sakit kepala, migrain, sakit rahang, gangguan sendi rahang (TMJ), kecederaan sukan, masalah postur, sakit semasa mengandung, bahu beku, dan pemulihan selepas pembedahan. Kami juga merawat masalah gastrik, kembung perut, sesak nafas, kekejangan kaki, dan kebas.
Kami beroperasi di seluruh Malaysia, termasuk Kuala Lumpur, Selangor, Melaka, Johor, dan Pahang — meliputi kawasan utama seperti KLCC, Bangsar, Cheras, TTDI, Mont Kiara, Petaling Jaya, Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang, Ayer Keroh, Johor Bahru, Iskandar Puteri, Skudai, Kuantan, dan banyak lagi. Jika anda berada berdekatan, anda cukup dekat untuk menikmati perkhidmatan fisioterapi profesional kami. Tempah janji temu anda hari ini dan mulakan langkah pertama ke arah tubuh yang lebih kuat dan bebas sakit.
Lokasi:
Di klinik kami, kami menyediakan perkhidmatan fisioterapi dan pemulihan sukan yang lengkap untuk menyokong kesihatan dan prestasi anda. Rawatan kami termasuk urutan sukan, urutan tisu dalam, urutan kecederaan sukan, urutan pemulihan, urutan pemulihan otot, pelepasan myofascial, terapi titik pencetus, urutan mobiliti, urutan kinesiology, serta rawatan khusus untuk terseliuh, ketegangan otot, dan otot tegang. Kami juga menawarkan urutan sukan sebelum dan selepas acara, terapi manual untuk atlet, dan program pencegahan kecederaan.
Kami merawat pelbagai jenis keadaan termasuk sakit belakang, sakit pinggang, sakit leher, sakit bahu, leher tegang, cakera tergelincir (L4L5), skoliosis, sakit tulang belakang, sciatica, sakit saraf, sindrom terowong karpal, kecederaan ACL, artritis lutut, osteoporosis, osteoartritis, sakit kepala, migrain, sakit rahang, gangguan sendi rahang (TMJ), kecederaan sukan, masalah postur, sakit semasa mengandung, bahu beku, dan pemulihan selepas pembedahan. Kami juga merawat masalah gastrik, kembung perut, sesak nafas, kekejangan kaki, dan kebas.
Kami beroperasi di seluruh Malaysia, termasuk Kuala Lumpur, Selangor, Melaka, Johor, dan Pahang — meliputi kawasan utama seperti KLCC, Bangsar, Cheras, TTDI, Mont Kiara, Petaling Jaya, Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang, Ayer Keroh, Johor Bahru, Iskandar Puteri, Skudai, Kuantan, dan banyak lagi. Jika anda berada berdekatan, anda cukup dekat untuk menikmati perkhidmatan fisioterapi profesional kami. Tempah janji temu anda hari ini dan mulakan langkah pertama ke arah tubuh yang lebih kuat dan bebas sakit.
Benphysio @ Oval Damansara
📞 016-390 2015 | WhatsApp
📍 Unit 2-1 & 2-2, 2nd Floor, Oval Damansara, Jalan Damansara, 60000 Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
Benphysio @ Puchong
📞 010-253 2015 | WhatsApp
📍 40-G, Jalan Puteri 1/2, Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor
Benphysio @ Bangsar
📞 010-263 2015 | WhatsApp
📍 17, Persiaran Ara Kiri, Lucky Garden, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur
Benphysio @ KL Ampang
📞 010-283 2015 | WhatsApp
📍 Lot G.09, Ground Floor, The Grange @ Ampwalk, 218, Jalan Ampang, 55000 Kuala Lumpur
Benphysio @ Cheras
📞 010-287 2015 | WhatsApp
📍 213, Jalan Sarjana, Taman Connaught, 56000 Kuala Lumpur
Benphysio @ Kota Damansara Giza
📞 016-439 2015 | WhatsApp
📍 C-11-G, Sunway Giza Mall, Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Kota Damansara, Petaling Jaya, Selangor
Benphysio @ Puncak Alam
📞 016-732 2015 | WhatsApp
📍 No. 25, Jalan Niaga Bestari 7, Puncak Bestari, 42300 Puncak Alam, Selangor
Benphysio @ Ayer Keroh Melaka
📞 018-985 2015 | WhatsApp
📍 No. 1, Pusat Komersial, C-G-9, Jalan Pkak 1, 75450 Ayer Keroh, Melaka
Benphysio @ Mount Austin Johor
📞 018-288 2015 | WhatsApp
📍 Room 15, Nook Workspace•Storage Mount Austin, 117, Jalan Mutiara Emas 10/19, Taman Mount Austin, 81100 Johor Bahru, Johor Darul Ta'zim
Oct 11,2024