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不要以为凯尔运动只给女生做。
男生做了,对"小弟弟“也有帮助。
因为pelvic floor 是身体支撑尿袋,肛门,性器官的重要肌肉。
凯尔运动是强化pelvic floor 的唯二运动。
富贵包,富贵不富贵?颈椎问题?
Osgood Schlatter 小男孩膝盖痛
软骨走位,slipped disc, 不是什么的问题!
凯尔运动,kegel exercise, 男女都应该做
请尽早给我们知道,如果需要取消预约
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