肌筋膜释放 (MFR) 是一种手动治疗，
涉及对身体的筋膜和肌肉进行深层摩擦和抚摸
以改善其在体内的移动能力。


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肌筋膜释放 MFR 也是软组织操作的一部分。
有些人称其为 深层组织操作
或 深层组织按摩
 

适当有效的 MFR 能够 立即有效
减轻疼痛（特别是痉挛/抽筋疼痛），
改善范围（早晨颈部僵硬、颈部旋转）
以及提高睡眠质量。


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BENPHYSIO^TM 的治疗师经过良好训练
能够区分不同的 疼痛类型、受伤类型，
以在受伤组织上施加不同类型的压力和方向的抚摸。

盲目地“揉搓”疼痛区域
不会帮助缓解疼痛，
反而可能加重受伤和疼痛。
 

 

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