“Mommy’s Thumb” - Sindrom De Quervain

Mommy’s Thumb disebabkan oleh keradangan tisu lembut di pangkal ibu jari dan pergelangan tangan. Secara klinikal, ia dipanggil Sindrom De Quervain. Ia sering berlaku akibat menggendong bayi, yang menyebabkan penggunaan berlebihan pergelangan tangan dan jari.


 

Apa itu Sindrom De Quervain?

Sindrom De Quervain adalah keadaan yang sering berlaku pada ibu-ibu kira-kira 8 bulan selepas bersalin. Penyebab lain yang mungkin adalah faktor endokrin yang membawa kepada pengekalan cecair dalam kalangan ibu yang menyusu, yang boleh berlaku dalam tempoh 3 bulan pertama selepas bersalin.

Kami di Benphysio menyediakan rawatan untuk sindrom ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras, dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi secara hands-on untuk merawat masalah ini.

Gejala Klinikal

1. Sakit di pangkal ibu jari yang bertambah apabila menggerakkan pergelangan tangan atau menggerakkan ibu jari ke luar.

2. Bengkak dan rasa sakit di kawasan pergelangan tangan distal.

3. Kesukaran untuk mencubit, menggenggam, atau memegang objek.

4. Mobiliti ibu jari berkurangan.

5. Tangan/pergelangan tangan terasa kaku (guarding).

Adakah Ini Hanya Berlaku kepada Ibu-Ibu?

Jawapannya TIDAK.

Sindrom De Quervain juga merupakan kecederaan akibat penggunaan berlebihan yang dikaitkan dengan:

• Memancing (fly fishing)

• Bermain golf

• Bermain piano

• Pekerja pejabat

• Aktiviti lain yang memerlukan pergerakan pergelangan tangan dan jari secara berulang.

Dalam dunia teknologi hari ini, penggunaan telefon bimbit semakin meningkat. Penggunaannya untuk menaip mesej dan bermain permainan secara berlebihan boleh menyebabkan generasi muda terdedah kepada kecederaan muskuloskeletal dan tekanan berulang, yang juga merupakan pencetus kepada Sindrom De Quervain.
 

Bagaimana Saya Tahu Jika Saya Mengalami Sindrom De Quervain?

Cuba ujian ini: Finkelstein’s Maneuver

1. Letakkan ibu jari anda di dalam tapak tangan dan genggam dalam bentuk penumbuk.

2. Condongkan pergelangan tangan anda ke bawah.


 

Jika anda merasa sakit di pangkal ibu jari semasa melakukan ujian ini, ia mungkin petanda positif Sindrom De Quervain.

Kami di Benphysio menyediakan rawatan untuk masalah ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras, dan Giza KD. Fisioterapi hands-on kami dapat membantu mendiagnosis dan merawat masalah anda. Hubungi kami sekarang untuk membuat temu janji!

Dikarang oleh: Ting Hui (Puchong)

Rujukan:

1. Spicer, P. J., Thompson, H. K., & Montgomery, J. R. (2022). Mommy’s thumb: De Quervain’s tenosynovitis in a new mother with cardiomyopathy. Radiology Case Reports, 17(11), 4368-4370.

2. Iqbal, S., Khattak, HG, Aman, S., Anwar, K., Ali, B., & Malakandi, HB (2021). Frequency of De-Quervain Syndrome in Mobile Users Among Undergraduate Students of Allied Health Sciences Peshawar. Foundation University Journal of Rehabilitation Sciences, 1 (1), 15-18.

3. Dressendorfer, R., Matlick, D., Council, RO, & Richman, S. (2020). De Quervain’s Syndrome.

4. Rutkowski, M., & Rutkowski, K. (2023). Potential effects, diagnosis, and management of De Quervain Tenosynovitis in the aesthetics community: A Brief Review, Case Example, and Illustrative Exercises. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 16 (9 Suppl 2), S28.
 

Pakar Fisioterapi & Pemulihan Sukan Berhampiran Anda – Kami menawarkan urutan sukan, terapi tisu dalam, pemulihan kecederaan, dan program pemulihan untuk masalah seperti sakit belakang, sakit leher, cakera tergelincir, sakit lutut, sciatica, dan kecederaan sukan. Sama ada anda seorang atlet, dalam proses pemulihan selepas pembedahan, atau menguruskan kesakitan kronik, rawatan peribadi kami membantu anda bergerak dengan lebih baik, pulih lebih cepat, dan kekal aktif.
Di klinik kami, kami menyediakan perkhidmatan fisioterapi dan pemulihan sukan yang lengkap untuk menyokong kesihatan dan prestasi anda. Rawatan kami termasuk urutan sukan, urutan tisu dalam, urutan kecederaan sukan, urutan pemulihan, urutan pemulihan otot, pelepasan myofascial, terapi titik pencetus, urutan mobiliti, urutan kinesiology, serta rawatan khusus untuk terseliuh, ketegangan otot, dan otot tegang. Kami juga menawarkan urutan sukan sebelum dan selepas acara, terapi manual untuk atlet, dan program pencegahan kecederaan.
Kami merawat pelbagai jenis keadaan termasuk sakit belakang, sakit pinggang, sakit leher, sakit bahu, leher tegang, cakera tergelincir (L4L5), skoliosis, sakit tulang belakang, sciatica, sakit saraf, sindrom terowong karpal, kecederaan ACL, artritis lutut, osteoporosis, osteoartritis, sakit kepala, migrain, sakit rahang, gangguan sendi rahang (TMJ), kecederaan sukan, masalah postur, sakit semasa mengandung, bahu beku, dan pemulihan selepas pembedahan. Kami juga merawat masalah gastrik, kembung perut, sesak nafas, kekejangan kaki, dan kebas.
Kami beroperasi di seluruh Malaysia, termasuk Kuala Lumpur, Selangor, Melaka, Johor, dan Pahang — meliputi kawasan utama seperti KLCC, Bangsar, Cheras, TTDI, Mont Kiara, Petaling Jaya, Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang, Ayer Keroh, Johor Bahru, Iskandar Puteri, Skudai, Kuantan, dan banyak lagi. Jika anda berada berdekatan, anda cukup dekat untuk menikmati perkhidmatan fisioterapi profesional kami. Tempah janji temu anda hari ini dan mulakan langkah pertama ke arah tubuh yang lebih kuat dan bebas sakit.


Benphysio @ Oval Damansara
📞 016-390 2015 | WhatsApp
📍 Unit 2-1 & 2-2, 2nd Floor, Oval Damansara, Jalan Damansara, 60000 Kuala Lumpur, Kuala Lumpur

Benphysio @ Puchong
📞 010-253 2015 | WhatsApp
📍 40-G, Jalan Puteri 1/2, Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor

Benphysio @ Bangsar
📞 010-263 2015 | WhatsApp
📍 17, Persiaran Ara Kiri, Lucky Garden, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur

Benphysio @ KL Ampang
📞 010-283 2015 | WhatsApp
📍 Lot G.09, Ground Floor, The Grange @ Ampwalk, 218, Jalan Ampang, 55000 Kuala Lumpur

Benphysio @ Cheras
📞 010-287 2015 | WhatsApp
📍 213, Jalan Sarjana, Taman Connaught, 56000 Kuala Lumpur

Benphysio @ Kota Damansara Giza
📞 016-439 2015 | WhatsApp
📍 C-11-G, Sunway Giza Mall, Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Kota Damansara, Petaling Jaya, Selangor

Benphysio @ Puncak Alam
📞 016-732 2015 | WhatsApp
📍 No. 25, Jalan Niaga Bestari 7, Puncak Bestari, 42300 Puncak Alam, Selangor

Benphysio @ Ayer Keroh Melaka
📞 018-985 2015 | WhatsApp
📍 No. 1, Pusat Komersial, C-G-9, Jalan Pkak 1, 75450 Ayer Keroh, Melaka

Benphysio @ Mount Austin Johor
📞 018-288 2015 | WhatsApp
📍 Room 15, Nook Workspace•Storage Mount Austin, 117, Jalan Mutiara Emas 10/19, Taman Mount Austin, 81100 Johor Bahru, Johor Darul Ta'zim