Metatarsalgia

Apakah itu metatarsalgia?

 

Metatarsalgia adalah kesakitan di bahagian depan kaki di bawah

kepala tulang metatarsal (metatarsal head) disebabkan oleh keradangan

yang berlaku di bawah bola kaki. (Rajah 1)

Tekanan yang dikenakan pada bahagian depan kaki boleh menyebabkan

metatarsalgia dengan tahap keparahan yang berbeza-beza.

 

Kami di Benphysio menyediakan perkhidmatan ini di semua

cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang,

Cheras dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi tangan untuk merawat

masalah tersebut.

 

Bagaimana ia berlaku?

 

Fasa berdiri (stance phase) merangkumi 60% daripada kitaran berjalan. Semasa fasa toe-off (menolak kaki),

yang merangkumi 30% daripada kitaran berjalan, hanya bahagian depan kaki pada kepala metatarsal dan

jari kaki yang bersentuhan dengan tanah. Oleh itu, kebanyakan tekanan tertumpu di kawasan ini.

 

Ia boleh disebabkan oleh tekanan plantar pada bahagian depan kaki akibat beban yang tidak seimbang

contohnya: memakai kasut bertumit tinggi, memakai kasut dengan pelapik yang kurang baik, flatfoot (kaki rata),

Hallux valgus (bunion) obesiti.

Selain itu, ia juga dikaitkan dengan faktor metabolik, neurologi, kesan pasca-pembedahan, atau trauma.

 

Faktor Biomekanik

 

Kesakitan boleh dirasai di seluruh bahagian bawah depan kaki, termasuk kepala metatarsal ke-2 hingga ke-4.

Walau bagaimanapun, kawasan yang paling biasa terjejas adalah jari kaki ke-2.

Apabila kaki menyentuh tanah di bahagian bawah sendi metatarsophalangeal (MTP) ke-2,

lengkungan melintang (transverse arch) mungkin runtuh dan menyebabkan tekanan berlebihan pada metatarsal.

Semasa berjalan, beban meningkat kira-kira 2 kali berat badan. Apabila jari kaki kehilangan keupayaan untuk

menolak tanah secara berfungsi, tekanan tertumpu pada kawasan metatarsal. Akibatnya, metatarsalgia

berlaku disebabkan oleh tekanan berlebihan yang berulang.

 

Jika kaki menyentuh tanah di bahagian sisi (lateral), ia mungkin memberi lebih tekanan pada

sendi MTP ke-4 dan ke-5.

 

(Amaha, 2021)

Ciri-ciri

• Kesakitan tajam/ sakit berdenyut/ sensasi terbakar pada kawasan depan kaki.

• Bertambah teruk apabila berjalan, melakukan aktiviti, atau memakai kasut.

• Bengkak.

 

Rawatan konservatif atau pembedahan?

 

X-ray disarankan untuk menentukan sama ada terdapat kecacatan struktur seperti hallux valgus, dan sebagainya.

Rawatan konservatif adalah pilihan utama, seperti fisioterapi atau menukar kasut.

Dalam fisioterapi, pakar akan menilai pergerakan sendi buku lali, kaki belakang (hindfoot), postur, dan cara berjalan (gait) untuk mengenal pasti masalah serta memberikan rawatan yang sesuai untuk anda. Biasanya, pengurusan tanpa pembedahan sudah mencukupi.

 

Sekali lagi, kami di Benphysio menyediakan perkhidmatan ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi tangan untuk merawat masalah tersebut. Sila hubungi kami untuk membuat temujanji untuk mendapatkan diagnosis masalah anda oleh ahli fisioterapi kami dan diselesaikan melalui fisioterapi secara hands on. Kami ada di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD.

 

Rujukan

 

Maguire, S. (2008). Metatarsalgia. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation, 461–463. https://doi.org/10.1016/b978-1-4160-4007-1.50086-9 

 

Amaha, K. (2021, April 30). Conservative treatment for primary metatarsalgia. https://www.orthojournal.org/articles/conservative-treatment-for-primary-metatarsalgia.html 


 

Buat janji temu sekarang di https://www.sweetpew.com/en/my/search?s=benphysio untuk menyelesaikan masalah.

Lokasi:
*Benphysio @Oval Damansara*  
☎ 016-390 2015 https://wa.link/7z3t62  
📍 Unit 2-1 & 2-2, 2nd floor, Oval Damansara

*Benphysio @Puchong*  
☎ 010-253 2015 http://wa.link/rfclxn  
📍 40-G, Jalan Puteri 1/2, Bandar Puteri

*Benphysio @Bangsar*  
☎ 010-263 2015 https://wa.link/ep5nw1  
📍 17, Persiaran Ara Kiri, Lucky Garden, Bangsar

*Benphysio @ KL Ampang*  
☎ 010-283 2015 https://wa.link/hrs6du  
📍 Lot G.09, Ground Floor, The Grange @ Ampwalk

*Benphysio @Cheras*  
☎ 010-287 2015 https://wa.link/zczf3o  
📍 213, Jalan Sarjana, Taman Connaught

*Benphysio @Kota Damansara Giza*  
☎ 016-439 2015 https://wa.link/lqeygj  
📍 C-11-G, Sunway Giza Mall, Dataran Sunway, Kota Damansara

*Benphysio @Puncak Alam*  
☎ 016-732 2015 https://wa.link/wwoloh
📍 No. 25, Jalan Niaga Bestari 7, Puncak Bestari, 42300 Puncak Alam, Selangor

# Slip disc L4L5 # sakit tulang belakang # petua hilangkan sesak nafas # cara menghilangkan urat tegang di leher # tulang pelvis # senaman sakit pinggang # tanda tanda sebelum serangan strok # fisioterapi # angin ahmar # sakit belakang badan # tangan kebas # punca sakit lutut di usia muda # tulang belakang bengkok # sakit leher belakang # tanda tanda slip disc # slipped disc # pmcare # physiotherapy near me # physio near me # back pain # physiotherapy #ain # headache # migraine # ringing ear # jaw pain # sciatica # ACL # operation # doctor # stroke # neck stiffness # oval damansara # puchong # kota damansara # bangsar # kl ampang # ampang # kl # best physio # affordable physio # top physio # cheras # johor # 物理治 neck pain # back pain # knee pain # carpal tunnel # hand numb # foot pain # bone spur # heel spur # nerve p疗 # 蕉赖 # 附近 # 哥打白沙罗 # 蒲种 # puncak alam # damansara # PJ # ss2 # fisio # compumed   # chiropractor near me